Desafíos mentales de lidiar con la comorbilidad

Comorbilidad . Sólo hace un par de años que me di cuenta de esta desagradable palabra. Se define como “la presencia simultánea de dos enfermedades o afecciones crónicas en un paciente”. Tengo cáncer de próstata y Enfermedad de Parkinson .

Mi revelación reciente

Mientras hablaba con un miembro del equipo de Health Union sobre el Parkinson, sentí algo parecido a un momento de luz sobre mi cáncer de próstata. ¿He estado en negación, apatía o simplemente ignorándolo mientras trataba con Parkinson’s?

Me diagnosticaron Parkinson hace poco más de cinco años y cáncer de próstata hace tres años. Durante los últimos tres años, he estado muy activo en la comunidad de Parkinson. He hecho poco por mí mismo y nada por la comunidad del cáncer de próstata en los últimos tres años. Lo que probablemente me va a llevar a lo que he ignorado. ¿De qué se trata todo esto? Tengo cáncer. ¿No debería estar haciendo algo al respecto además de las medicinas?

Explicando mi negación

Mi explicación de negación es algo así. Me siento bien. Mis tratamientos de radiación fueron hace 1 y 3 años sin efectos secundarios. No tengo efectos secundarios de mis medicamentos y un PSA de 0.00 durante 14 meses. Cuando te sientes bien, el arrastramiento oculto dentro de tu cuerpo no es tan asustadizo. Dicho esto, acepto el hecho de que lo espeluznante sigue ahí.

No creo que sea apática con respecto al cáncer de próstata.

Tal vez sea una forma de negación, pero vivo una vida intensamente activa con el autocuidado del Parkinson y las actividades comunitarias. Me pregunto si mi actividad con el Parkinson ayuda con el esfuerzo emocional del cáncer de próstata. Estoy física, mental y socialmente ocupado. Creo que me he sumergido tanto en una situación crónica que he puesto a la otra en espera.

Sumergirse en el ejercicio

Cada vez hay más pruebas en la comunidad de Parkinson de que el ejercicio diario e intenso retrasará la progresión. Me he apegado al programa ejercicio ya que hago ejercicio dos o tres horas al día. ¿Podría este programa ayudar al cuerpo a combatir el cáncer y ayudar a que los medicamentos funcionen más eficientemente? Mi oncólogo (cuyo hermano tiene Parkinson) dice, “el ejercicio tiene un efecto positivo. Te ves tan estable como cualquiera en tu condición”.

Creo que el programa de ejercicios ayuda a mantener el estrés emocional a raya. En este momento, el único momento en el que tengo ansiedad es en ese período mensual de 24 horas en el que se extrae la sangre hasta que obtenga el resultado de PSA .

¿Quién sabe el valor del ejercicio? Lo que sí sé es esto. No ha hecho ningún daño. Sugiero que todos en el barco hagan ejercicio hasta el final de sus capacidades.

Lo que he aprendido hasta ahora

Me han dicho que he tenido una suerte horrible.  Diablos, creo que he tenido buena suerte. Veo por lo que están pasando otras personas con cáncer de próstata y Parkinson. Soy uno de los afortunados.

Tengo que tomar lo que me han dado y tratar de convertirlo en algo bueno. Por lo menos debo sacar lo que está mal del centro de atención y volver a enfocar en el positivo. Vivo en el mundo real y soy muy consciente de cómo podría terminar. Encuentro que la ausencia de dolor, la lenta progresión del Parkinson, el ejercicio, la socialización y un bajo nivel de PSA son la gran estancia de mi mente contra un posible final horrible. La bondad del paso del tiempo me permite estar cómodo. Es una especie de realismo optimista .

Soy muy consciente de mi cáncer y he comenzado a sumergirme como lo he hecho con el Parkinson. Hay más. ¿Cómo lo llaman cuando uno tiene más de dos enfermedades crónicas? Multimorbilidad. Tengo más, pero esa es otra historia.