Mi tanque está vacío

He sido un cuidador de mi padre por más de 15 años y he amado cada minuto de ello. Me cuidó durante más de 18 años; esto es lo menos que puedo hacer. A medida que envejezco me encuentro ayudando a tantas personas en mi círculo cuya salud ha disminuido debido a la edad o al estilo de vida.

Todos necesitamos ayuda a veces

No son sólo los ancianos los que necesitan ayuda; puede ser mi nieto quien necesita ayuda en la universidad o un amigo que necesita un oído para prestar. Siempre estoy ayudando a alguien, pero la pregunta es, ¿quién me está ayudando?

Si lo piensas, todos somos cuidadores de alguna manera. Podría ser ayudar a alguien a llevar la compra o cuidar a los niños durante unas horas. Es una posición importante para ayudar a la gente todos los días. Puede ser muy gratificante, pero recuerde que el trabajo no es fácil. Debe tomarse su tiempo para llenarse.

Esté atento al desgaste del cuidador

Usted no quiere quemarse, nosotros damos tanto, así que conozca sus límites. Hay días que les doy tanto a mis padres que algunos días me olvido de comer. Usted no quiere arriesgar su vida por otras enfermedades como la gripe, la diabetes o la muerte prematura.

Un día estaba hablando con un asistente en un asilo de ancianos recientemente y ella me dijo que la causa principal de que los cuidadores se vayan es porque se queman. Dijo que hay días en los que no pueden trabajar porque el cuidado te exige mucho.

Cuando el dolor golpea mi cuerpo es todo lo que puedo hacer para estar de pie por mi cuenta, pero me niego a descuidar a mis padres, que tienen 84 años y son inflexibles en cuanto a vivir por su cuenta. Ha habido días en los que emocionalmente sólo quiero rendirme porque ya no podía hacerlo más. Se necesita mucha energía para despertar por las mañanas. Tengo psoriasis, artritis psoriásica y fibromialgia.

¿A quién le importa el cuidador?

Tener un trabajo de tiempo completo no me deja mucho tiempo a solas conmigo o en la cama todo el día y descansar. Así que, esto me hizo pensar, ¿quién va a ser mi cuidador? ¿Qué pasa si pierdo toda mi energía? Realmente no quiero averiguarlo.

Incluso en mis peores días, me encantaba ser un cuidador . Mi esposo está ahí para ayudarme cuando necesito ayuda. Él se encarga de la holgura cuando es necesario. Siempre busco esa olla de oro al final del arco iris. Ser un cuidador me ha hecho más fuerte y me ha acercado mucho más a mi familia. He aprendido a no preocuparme por las cosas pequeñas.

Cuando estoy deprimido, miro cuánto bien estoy haciendo para mejorar la vida de mis padres y la de los demás. Estoy haciendo una diferencia para ellos. Siempre se les cuidará hasta el último segundo de su vida. Sería mucho más fácil si vivieran conmigo, pero cumpliré sus deseos y dejaré que se queden en su propia casa. Se han ganado este derecho después de vivir durante 84 años en esta tierra.

Honestidad conmigo mismo y con los demás

Nadie puede leer mi mente, así que he hecho mi negocio para que mi familia y amigos sepan que necesito ayuda. Debo ser honesto y abierto a lo que me pasa a mí y a la gente que estoy cuidando. Nunca se sabe quién está dispuesto a ayudar. He aprendido a dejar de lado mi orgullo y a recordar que todos necesitamos ayuda a veces.

Al permitirme ser una receptora de cuidados, he decidido pedir apoyo si es necesario y darme permiso para cuidarme a mí misma.