Prostatectomía radical laparoscópica La Recuperación

Estoy en las primeras etapas de recuperación de una prostatectomía radical laparoscópica. Una cosa es pensar en lo que podría ser tener incontinencia, incluso oír hablar de ella a través de amigos que la han experimentado, pero otra cosa es ser incontinente.

Incontinencia postoperatoria

Me quitaron mi catéter la mañana del 23 de abril, una semana después de la cirugía. Ya había comprado un paquete de Depends y me llevé uno a la cita. Así que estaba preparado cuando inmediatamente empecé a gotear. Me pidieron que volviera para una ecografía por la tarde para determinar si estaba reteniendo orina, pero sabía, por la cantidad de orina que empecé a gotear y la falta de presión en la vejiga, que la retención no era un problema. Yo tenía razón.

Mi rutina

Mientras escribo esto, he estado filtrando y dependiendo de Depends durante diez días. Al principio, usaba unos seis o siete al día, pero he podido reducirlo simplemente estableciendo una rutina para cambiarlos. Trato de ir al baño cada hora más o menos, especialmente si he estado sentado por un rato. Me doy cuenta de que puedo controlar las fugas hasta que pueda llegar al baño y liberar la orina en el inodoro, lo que hace que cada breve duración sea más larga.

Por la noche, como estoy propenso y la gravedad no está en el trabajo, ahora estoy en el punto en el que me levanto dos veces de la presión de la vejiga, voy al baño y regreso a la cama con un informe seco. Así que de seis o siete informes al día me quedan cuatro o cinco y espero que eso cambie a medida que empiece a recuperar algo de control. Incluso podría experimentar con un escudo y mis calzoncillos normales por la noche, sólo para sentirme más cómodo. Los Depends son geniales, pero no respiran bien y me caliento y humedezco sólo con el calor corporal.

Siguiendo las instrucciones de mi médico, empecé Kegeling el 30 de abril. Durante esta primera semana mi rutina diaria es de cinco contracciones rápidas seguidas de diez contracciones de tres segundos, y luego otras cinco contracciones rápidas, dos veces al día. Cada semana las repeticiones aumentarán y el tiempo aumentará. No hay garantía de que Kegeling funcione, pero hay suficiente evidencia, tanto científica como anecdótica, de que vale la pena el esfuerzo. Además, es bueno tener una disciplina que añada algo de esperanza a la ecuación de recuperación.

Impacto en mi vida diaria

Como un sesenta y nueveañero muy activo, yo lucho con la inactividad forzada . Traje a casa instrucciones postoperatorias que incluían un montón de “no hacer”, y he sido bueno en obedecerlas: caminatas cortas, no levantar objetos pesados, no pasear a mi perro de sesenta libras con la correa, consumo limitado de cafeína, no comidas picantes, no alcohol (fácil para mí porque no bebo), etc. La restricción más difícil para mí era psicológica que física No quería salir a la calle con una fuga de orina breve e incontrolable. Por supuesto que nadie lo sabe a menos que yo se lo diga, pero lo sé, y me sentí avergonzada y un poco humillada .

Encontrar mi nueva normalidad

Pero a partir del 1 de mayo decidí que tenía que actuar como si no fuera diferente a los demás y vivir lo más posible de mi vida normal: reunirme con amigos para almorzar, ir al cine, asistir a las reuniones de mi grupo de libros, programar eventos sociales, hacer voluntariado. No puedo escalar o viajar en mochila, pero puedo participar en otros aspectos de la vida que me dan satisfacción. A veces lucho por tener demasiado tiempo libre y sentirme improductivo, pero me doy el lujo de estar jubilado sin responsabilidades apremiantes, así que tengo que aceptar esta condición temporal y aprovecharla al máximo. Es un compromiso de un día a la vez.

Gratitud

No puedo predecir con exactitud lo que va a pasar en los próximos meses, pero estoy libre de cáncer, un gran alivio para mí, mi familia y mis amigos. Tengo la suerte de tener un amplio círculo de apoyo en mi comunidad , mucha gente que está lista para ayudar en todo lo que pueda. Eso incluye a los hombres del Grupo de Apoyo para el Cáncer de Próstata con los que me reúno una vez al mes. Cada mañana cuando me despierto y cada noche antes de irme a dormir trato de recordar que debo estar agradecido por mi vida, aunque tenga que usar Depende por un tiempo!